Samopregled dojki: kako pregledati dojke?

Najmanje što zdrava žena može da učini za sebe je da sama pregleda svoje dojke jednom mesečno. Samopregled treba obavljati oko desetog dana od prvog dana menstruacije. U menopauzi žena sama treba da odredi jedan dan u mesecu za samopregled i da, po mogućstvu, uvek pregleda svoje dojke pribižno istog dana.

Upustvo za samopregled dojki

Lezite na leđa i podmetnite jastuk ispod desnog ramena. Stavite desnu ruku ispod glave.

Samopregled dojke 002

Samopregled dojke 002

Krositite vrhove kažiprsta, srednjeg prsta i prstenjaka leve ruke da biste, ako postoji, opipali bilo kakav čvor ili otvrdlinu u desnoj dojci.

Prste pritisnite dovoljno čvrsto, ali ipak nežno, da biste osetili i upoznali strukturu svoje dojke. Upamtite kakav je to osećaj, jer je važno prepoznati i osetiti uvek isto. Normalno je osetiti čvrstu liniju u donjem polukrugu svake dojke.

Vrhovima prstiju treba da pravite pokrete koji su prikazani na ovoj šemi. Možete odabrati kružne pokrete (A), pokrete gore dole (B) ili pokrete prema i od bradavice (C). Važno je koristiti uvek isti način, jer tako ćete uvek prelaziti preko cele dojke, a i pomoći će Vam da upamtite kakav je to osećaj pod prstima.

Kako uraditi samopregled dojki?

Kako uraditi samopregled dojki?

Uradite samopregled na isti način, prelazeći preko leve dojke desnom rukom.

Samopregled obe dojke treba ponoviti istom tehnikom i u stojećem stavu, jednom rukom podignutom i stavljenom iza glave. Na ovaj način ćete lakše pregledati gornji deo dojke i deo prema pazuhu. Pošto se neke promene lakše osete kad je koža mokra i nasapunjana, preporučuje se samopregled pod tušem.

Samopregled dojki: kako pregledati dojke?

Samopregled dojki: kako pregledati dojke?

Svaki put dobro pogledajte i kožu dojke i bradavicu, uočavajući bilo kakve promene na njima.

U slučaju da pronađete ili uočite bilo kakvu promenu, odmah treba da se javite lekaru!

Samopregled dojke 001

Samopregled dojke 001

Da li ste znali?

  • Rak dojke je najčešće maligno oboljenje žena, a jedna je od najčešćih malignih oboljenja uopšte.
  • Na našoj planeti svaka tri minuta se kod jedne žene dijagnostikuje rak dojke.
  • Svaka osma žena će za svoj životni vek (od oko 85 godina) oboleti od raka dojke.
  • U većini zemalja sveta poslednjih decenija rak dojke je u stalnom porastu i sve češće obolevaju žene mlađe životne dobi.
  • Preko 70% raka dojke pronađu same žene prilikom samopregleda dojki.
  • Od 10 pronađenih čvorova u dojci 8 su sigurno dobroćudni.
  • Od svih žena obolelih od raka svaka peta boluje od raka dojke.
  • Mamografijom se mogu otkriti sićušni čvorovi i zloćudne promene dve godine ranije nego što se oni mogu opipati.
  • Ako se rak dojke otkrije u ranom stadijumu, petogodišnje preživljavanje je oko 96%. Milioni žena su izlečene od raka dojke u svetu.
  • Zbog kasnog otkrivanja raka dojke u oko 50% slučajeva se dojka mora amputirati (mastektomija).
  • Nastanak naslednog raka je samo 5-10%. Ostali slučajevi imaju druge uzročnike.
  • Oko 1% muškaraca takođe oboli od raka dojke.
  • Rak dojke je vodeći uzrok smrtnosti kod žena između 40 i 55 godina starosti.
Zamolili bismo Vas da podelite tekst sa svojim prijateljima. Hvala :)

O autoru

Portal "Budi zdrav, produži život" osnovan je od strane studenata medicinskog fakulteta. Postavite pitanje na dnu teksta, a mi ćemo pokušati da odgovorimo na Vaša pitanja u najkraćem mogućem roku. Želite da nas bolje upoznate? Kliknite ovde >>

Napišite Vaš odgovor/pitanje