Toplota izaziva tri vrste povreda. To su: toplotni udar, sunčanica i opekotine.
Toplotni udar
Toplotni udar nastaje ako je čovek izložen vrlo sparnom, vrućem vremenu bez mogućnosti preznojavanja. Toplota se prekomereno nakupi u telu, lice se zacrveni, nastaje glavobolja, slabost, nemoć i gubitak svesti.
Prva pomoć: raskopčati odecu, skinuti gornje teže odevne predmete, staviti hladne obloge na teme i potiljak, a lice osvežavati vlažnom gazom; laganim provetravanjem (ventilator, promaja) ubrzati isparavanje tela. Dok je unesrećena osoba bez svesti, paziti na upadanje jezika (bočni položaj!).
Sunčanica
Sunčanica nastaje, ako je čovek bio duže izložen jakim sunčanim zracima. Nastupa glavobolja, crvenilo kože i nesvestica.
Prva pomoć: bolesnika položiti s uzdignutim uzglavljem, staviti hladne obloge na glavu, osloboditi pritegnutu odecu (okovratnik, remen), paziti na upadanje jezika i nakod prestanka nesvestice dati slanog hleba, slane supe ili limunade.
Opekotine
Opekotine izazvane vatrom, vrelim tečnostima ili vrelima predmetima mogu biti:
- Opekotine I stupnja (postoji samo crvenilo kože);
- Opekotine II stupnja (stvaraju se mehuri i tekućine);
plikovi na koži, koji se pune svetložućkastom krvnom tečnosti, serumom, usled čega telo gubi mnogo tečnosti); - Opekotine III stupnja (nastupa potpuno sagorevanje kože pa i dubljih slojeva, u teškim slučajevima i kosti).
Prva pomoć: prvo treba ugasiti vatru na telu time što na gorućeg čoveka prebacimo pokrivač, kaput ili sličnu tkaninu, pažljivo ga oborimo na zemlju i utrnemo goruće delove tela oduzimajući im pristup vazduhu. S opečenih delova ne skidamo odevne predmete, nego ih zavijemo čistim, sterilnim zavojem i prevežemo unesrećenog u bolnicu.
Zabranjeno je stavljati na opekotinu mast, ulje ili bilo kakva pučka sredstva. Ako nemamo sterilnih zavoja, bolje je opekotinu ostaviti bez ikakvog leka i zavoja, te otvoreno prevesti do bolnice. Površina opekotine sama će se skoriti i time zaštititi od infekcije. Kod svake veće opekotine na udovima preporučljivo je staviti udlagu da bi se ublažila bol.